Protegen contra enfermedades
Las algas contienen polifenoles, omega-3 y antioxidantes que reducen el daño de los radicales libres. Esto puede disminuir el riesgo de cáncer, enfermedades autoinmunes y Alzheimer.
Apoyan la función del corazón
El consumo regular de algas junto con pescado y verduras ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Estimulan la regeneración de tejidos
Las algas contienen todos los aminoácidos necesarios, pero para obtener una cantidad suficiente de proteínas deben consumirse en mayor cantidad.